প্রতিদিনের ব্যস্ততার মাঝে, হালকা খেলা শুরু করা, গভীর শ্বাস নেওয়া এবং কয়েক মিনিটের জন্য "পৃথিবী থেকে অদৃশ্য হয়ে যাওয়া" এর চেয়ে ভালো আর কিছুই হতে পারে না। আরাম করার এবং সময় কাটানোর জন্য তৈরি গেমগুলি এর জন্য উপযুক্ত: এগুলিতে অযৌক্তিক প্রতিচ্ছবি প্রয়োজন হয় না, তীব্র প্রতিযোগিতার মাধ্যমে আপনাকে চাপ দেয় না এবং প্রায়শই শান্ত শব্দ এবং দৃশ্য থাকে। ঘুমানোর আগে মানসিক চাপ কমানো, কর্মক্ষেত্রে বিরতি নেওয়া, অথবা পড়াশোনার পরে আপনার মনকে বিশ্রাম দেওয়া যাই হোক না কেন, আপনার জন্য একটি আদর্শ ধরণের আরামদায়ক খেলা রয়েছে।.
এই প্রবন্ধে, আপনি এমন কিছু গেম স্টাইল এবং উদাহরণ পাবেন যা আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করবে: মৃদু ধাঁধা, "জেন" অভিজ্ঞতা, আরামদায়ক সিমুলেটর, অর্গানাইজেশন গেম, এমনকি ইন্টারনেট ব্যর্থ হলে অফলাইন শিরোনাম। ধারণাটি সহজ: এমন গেমগুলি বেছে নিন যা উদ্বেগ ছাড়াই অগ্রগতির অনুভূতি প্রদান করে, ছোট ম্যাচ এবং আরামদায়ক পুরষ্কার সহ। আপনার হেডফোন প্রস্তুত করুন, স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা সামঞ্জস্য করুন এবং কেবল নিজের জন্য একটি মুহূর্ত উপভোগ করুন।.
অ্যাপসের সুবিধা
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে দ্রুত বিশ্রাম।
আরামদায়ক গেমগুলি আপনার রুটিনের সাথে মানানসই করে তৈরি করা হয়েছে: আপনি খেলতে পারেন ৫ থেকে ১০ মিনিট এবং তবুও আপনার মন "আনলক করা" অনুভব করুন। এগুলিতে সাধারণত ছোট পর্যায়, স্বয়ংক্রিয় সঞ্চয় এবং সহজ পুনঃসূচনা থাকে, যা সময় কম থাকলে অনেক সাহায্য করে।.
কম চাপ এবং বর্তমানের উপর বেশি মনোযোগ।
সতর্কতা এবং প্রতিযোগিতার বোমাবর্ষণের পরিবর্তে, এই গেমগুলি সাধারণত উৎসাহিত করে... মৃদু মনোযোগজিনিসপত্র একসাথে লাগানো, জিনিসপত্র সাজানো, ছোট খামারের যত্ন নেওয়া, রঙ করা, ঘর তৈরি করা। এটি আপনাকে বর্তমানের মধ্যে রাখে এবং তাড়াহুড়োর অনুভূতি কমায়।.
বিভিন্ন মেজাজের জন্য বিভিন্ন ধরণের স্টাইল।
খুব সহজ কিছু চান? অলস অথবা "একত্রীকরণ"। হতাশ না হয়ে আপনার মাথা ব্যবহার করতে চান? চেষ্টা করুন ধাঁধা আর যুক্তি। শুধু শান্তি আর নান্দনিকতা চাও? গেম খুঁজো। জেন পরিবেষ্টিত সঙ্গীত সহ। আরামদায়ক ধারাটি একটি বিশাল "ছাতা"।.
কাজ এবং পড়াশোনার পরে আরাম করার জন্য দুর্দান্ত।
ঘন্টার পর ঘন্টা কাজের পর, আপনার মস্তিষ্কের বিশ্রামের প্রয়োজন। হালকা গতিতে খেলাগুলি একটি সুস্থ পরিবর্তন আনতে সাহায্য করে: আপনি এমন বিষয়বস্তুতে না পড়েই কার্যকলাপ পরিবর্তন করেন যা আপনাকে আরও বেশি উদ্বিগ্ন করে তোলে। এটি একটি মানসিক বিরতি ওটা কাজ করে।.
ছোট ছোট পুরস্কারের মাধ্যমে মেজাজের উন্নতি।
এই গেমগুলির একটি রহস্য হল অগ্রগতির অনুভূতি। একটি স্তর সম্পূর্ণ করা, একটি দ্বীপকে সুন্দর হয়ে উঠতে দেখা, একটি ক্রম শেষ করা, অথবা একটি স্থান সাজানো সেই সহজ এবং আরামদায়ক তৃপ্তি দেয়। এগুলো হল ছোট ছোট পুরষ্কার যা মেজাজ উন্নত করে।.
এক হাতে খেলার জন্য উপযুক্ত।
অনেক আরামদায়ক গেম বিশেষভাবে মোবাইল ফোনের জন্য তৈরি করা হয়েছে: সহজ নিয়ন্ত্রণ, ট্যাপ অ্যান্ড ড্র্যাগ, জটিল সংমিশ্রণ ছাড়াই। এর ফলে দৈনন্দিন মুহূর্তগুলিতে খেলা সম্ভব হয়, যেমন গণপরিবহনে, লাইনে, সোফায়, এমনকি শুয়ে থাকা অবস্থায়।.
যেকোনো জায়গায় অফলাইন বিকল্প
যদি আপনি ভ্রমণ করেন, সিগন্যাল হারিয়ে ফেলেন, অথবা ডেটা সংরক্ষণ করতে চান, তাহলে অফলাইন গেমগুলি দুর্দান্ত। অনেক ধাঁধা, সুডোকু, শব্দ গেম এবং আরামদায়ক অভিজ্ঞতা রয়েছে যা কাজ করে। ইন্টারনেট নেই.
এটি আপনাকে ঘুমানোর আগে "সুইচ অফ" করতে সাহায্য করে।
সাবধানে বাছাই করা হলে (কম উজ্জ্বলতা এবং মৃদু শব্দ সহ), আরামদায়ক গেমগুলি ঘুমানোর আগে আরাম করার জন্য একটি ভাল উপায় হতে পারে। এমন গেমগুলি বেছে নিন... কম তীব্র আলো, আক্রমণাত্মক টাইমার ছাড়া এবং অতিরিক্ত বিজ্ঞাপন ছাড়াই।.
প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত এবং ভিজ্যুয়ালের মাধ্যমে প্রশান্তিদায়ক অভিজ্ঞতা।
বিনোদনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ আসে নান্দনিকতা থেকে: নরম রঙ, ধীর অ্যানিমেশন, শান্ত সাউন্ডট্র্যাক এবং মনোরম প্রভাব। অনেক "জেন" গেম প্রায়... এর মতো। সুস্থতা অ্যাপ, কিন্তু খেলার আকারে।.
প্রতিযোগিতামূলক চাপ ছাড়াই
সবাই র্যাঙ্কিং, PvP, অথবা তুলনা চায় না। বিশ্রামের জন্য সেরা গেমগুলি এই জিনিসগুলি এড়িয়ে চলে অথবা এগুলিকে একটি গৌণ বিকল্প করে তোলে। আপনি আপনার নিজস্ব গতিতে, আপনার মতো করে খেলেন, এবং এটি তাদের জন্য স্বস্তির কারণ যারা ইতিমধ্যেই চাপের মধ্যে বাস করেন।.
আরামদায়ক পুনরাবৃত্তি যা প্রশান্তি দেয়
পুনরাবৃত্তিমূলক এবং সহজ কার্যকলাপ (যেমন জিনিসপত্র মেলানো, জিনিসপত্র সাজানো, নকশা তৈরি করা) একটি শান্ত প্রভাব ফেলে। এটি একটি ঘর পরিষ্কার করা বা কাপড় ভাঁজ করার মতো: মস্তিষ্ক এটিকে একটি হালকা কাজ হিসাবে উপলব্ধি করে এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি দেয়।.
বিভিন্ন বয়সের জন্য দুর্দান্ত।
এই গেমগুলি সাধারণত ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং অ্যাক্সেসযোগ্য। শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্করা কোনও অসুবিধা ছাড়াই এগুলি খেলতে পারে এবং অনেক শিরোনাম... পরিবার, দ্রুত শিক্ষা এবং স্বজ্ঞাত মেকানিক্স সহ।.
এটি অপেক্ষার সময় উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।
সারি, ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্ট, বাস, বিরতি... এই মুহূর্তগুলিতে উদ্বেগ দেখা দিতে পারে। একটি হালকা খেলা সুস্থভাবে মনকে দখল করতে পারে, "ডুমস্ক্রোলিং" রোধ করতে পারে এবং ভালোভাবে সময় কাটানোর অনুভূতি আনতে পারে।.
তুমি চ্যালেঞ্জের স্তর বেছে নাও।
আরাম করার অর্থ "চিন্তা না করা" নয়। কিছু দিন আপনি কেবল সময় কাটাতে চান; আবার কিছু দিন, আপনি একটি মজার ধাঁধা খেলার জন্য আকাঙ্ক্ষা করেন। অনেক গেম আপনাকে গতি সামঞ্জস্য করতে দেয়: সহজ স্তরগুলি খেলতে, স্তরগুলি পুনরাবৃত্তি করতে, অথবা যখন আপনি মেজাজে থাকেন তখন চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করতে।.
বড় বিনিয়োগ ছাড়াই মজা।
অনেক বিনামূল্যের গেম আছে যার অভিজ্ঞতা ভালো এবং এর জন্য কোনও খরচ নেই। আদর্শভাবে, মাঝারি বিজ্ঞাপন সহ শিরোনাম বেছে নিন অথবা যদি আপনি আরও পরিষ্কার অভিজ্ঞতা চান তবে বিজ্ঞাপনগুলি সরানোর জন্য এককালীন ক্রয়ের বিকল্প সহ।.
নির্মাণ এবং সাজসজ্জার মাধ্যমে সৃজনশীল উদ্দীপনা।
যেসব গেমে জায়গা সাজানো, চরিত্র কাস্টমাইজ করা, শহর তৈরি করা এবং পরিবেশ সাজানোর বিষয় থাকে, সেগুলো আরামদায়ক কারণ এগুলো চাপ ছাড়াই সৃজনশীলতাকে সক্রিয় করে। আপনি একটি সুন্দর ফলাফল দেখতে পান এবং অনুভব করেন যে আপনি কিছু তৈরি করেছেন, এমনকি কয়েক মিনিটের মধ্যেই।.
ধৈর্য এবং ধারাবাহিকতা অনুশীলনের জন্য ভালো।
"এখন সবকিছু" এর পরিবর্তে, অনেক আরামদায়ক গেম ধীরে ধীরে অগ্রগতির সাথে কাজ করে: সম্পদ ব্যবস্থাপনা, ফসল চাষ, সংগ্রহ সম্পন্ন করা এবং পরিবেশ তৈরি করা। এটি ধৈর্যকে প্রশিক্ষণ দেয় এবং টেকসই অগ্রগতির অনুভূতি দেয়।.
যারা বিষাক্ত উপাদান এড়াতে চান তাদের জন্য দুর্দান্ত।
যখন আপনি সোশ্যাল মিডিয়ার পরিবর্তে হালকা গেমিং করেন, তখন আপনি শক্তি-ক্ষয়কারী আলোচনা এবং বিষয়বস্তুর প্রতি আপনার এক্সপোজার কমিয়ে দেন। একটি আরামদায়ক খেলা হয়ে ওঠে... আশ্রয় দ্রুত এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্য: আপনি প্রবেশ করুন, খেলুন, প্রস্থান করুন, এবং আপনার কাজ শেষ।.
আরামদায়ক গেমিং স্টাইলের জন্য সুপারিশ
যদি আপনি পরিবর্তন চান, তাহলে এখানে কিছু স্টাইল দেওয়া হল যা প্রায় সবসময় চাপ ছাড়াই "সময় কাটানোর" জন্য কাজ করে:
- সহজ ধাঁধা: ম্যাচিং টুকরো, সহজ যুক্তি, এবং প্রগতিশীল চ্যালেঞ্জ।.
- বাছাইয়ের খেলা: রঙ/আকার অনুসারে জিনিসপত্র আলাদা করুন, তাক এবং বাক্সগুলি সাজান।.
- গেম মার্জ করুন: নতুন স্তরের বিকাশ এবং আনলক করতে আইটেম সংগ্রহ করুন।.
- নীরব সিমুলেটর: খামার, অ্যাকোয়ারিয়াম, বাগান, কফি শপ।.
- জেন/ধ্যানমূলক খেলা: শান্ত সঙ্গীত, মৃদু অ্যানিমেশন, কম চাপ।.
- শব্দ এবং অক্ষর: শব্দ অনুসন্ধান, অ্যানাগ্রাম এবং ছোট ধাঁধা।.
- নিষ্ক্রিয়/এএফকে: যারা কেবল আরাম করতে এবং নিজেদের বিকশিত হতে দেখতে চান তাদের জন্য স্বয়ংক্রিয় অগ্রগতি।.
বিনোদনের জন্য জনপ্রিয় গেমের উদাহরণ।
যদি আপনি পরিচিত গেম খুঁজছেন, তাহলে কিছু বিখ্যাত গেম (অথবা তাদের দ্বারা অনুপ্রাণিত স্টাইল) প্রায়শই ধীরগতির জন্য দুর্দান্ত। আপনার ফোনের অ্যাপ স্টোরে এই ধরণের বিকল্পগুলির জন্য অনুসন্ধান করুন:
- রঙ করা এবং আরামদায়ক: সংখ্যা, শিল্প এবং মন্ডল অনুসারে রঙিন গেম।.
- মিনিমালিস্ট ধাঁধা: পরিষ্কার ইন্টারফেস এবং হালকা সঙ্গীত সহ সহজ চ্যালেঞ্জ।.
- শান্তিপূর্ণ খামার: রোপণ করুন, ফসল কাটুন, সাজান এবং ধীরে ধীরে বিকশিত হন।.
- সংগঠন এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা: "স্থান পরিষ্কার করা" এবং জিনিসপত্র সাজানোর সাথে সম্পর্কিত গেম।.
- নির্মাণ এবং সাজসজ্জা: স্থান, দ্বীপ, ঘর এবং ছোট সেট তৈরি করতে।.
- ASMR সহ গেমস: ক্লিক, জল, বালি, ফিটিং এবং টেনে আনার সন্তোষজনক শব্দ।.
গুরুত্বপূর্ণ টিপস: যদি কোনও গেম আপনাকে বিজ্ঞাপন, সীমিত শক্তি বা চার্জের কারণে উদ্বিগ্ন করে তোলে, তাহলে কেবল অন্য একটিতে স্যুইচ করুন। লক্ষ্য হল... শান্তি, কোন জ্বালা নেই।.
সচরাচর জিজ্ঞাস্য
সর্বাধিক সুপারিশকৃতগুলি সাধারণত হালকা ধাঁধা, এর খেলা সংগঠিত করা, একত্রিত করা, আরামদায়ক সিমুলেটর (কৃষি, সাজসজ্জা) এবং অভিজ্ঞতা জেন শান্ত সঙ্গীতের মাধ্যমে। তারা চাপ এড়ায়, ছোট ছোট ম্যাচ করে এবং ধীরগতিতে কাজ করতে সাহায্য করে।.
অনেকের জন্য, হ্যাঁ। হালকা গতির গেমগুলি মনকে উদ্বেগ থেকে দূরে সরিয়ে সহজ এবং উপভোগ্য কাজে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করে। আদর্শভাবে, তীব্র প্রতিযোগিতা ছাড়াই এবং আরামদায়ক অগ্রগতি সহ গেমগুলি বেছে নিন, উদ্বেগ সৃষ্টি করে এমন শিরোনাম এড়িয়ে চলুন।.
হ্যাঁ। অনেক খেলা ধাঁধা, শব্দ, যুক্তিবিদ্যা এবং কিছু সিমুলেটর আপনাকে অফলাইনে খেলার অনুমতি দেয়। অ্যাপ স্টোরে, "“অফলাইন”"বিবরণটি পরীক্ষা করে দেখুন এবং গেমটির উপর নির্ভর করার আগে এটি অফলাইনে কাজ করে কিনা।".
এর সাথে গেম এড়িয়ে চলুন আক্রমণাত্মক টাইমার, ক্রমাগত শাস্তি, খেলায় বাধা সৃষ্টিকারী অসংখ্য বিজ্ঞাপন এবং বিষাক্ত প্রতিযোগিতা। যদি খেলাটি আপনাকে উত্তেজনা বা বিরক্ত করে তোলে, তাহলে এটি আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করার উদ্দেশ্য পূরণ করছে না।.
এগুলো হতে পারে, যতক্ষণ না আপনি নরম আলো সহ, তীব্র উদ্দীপনা ছাড়াই এবং খুব প্রতিযোগিতামূলক স্তর ছাড়াই একটি খেলা বেছে নেন। স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা কমিয়ে দিন এবং শান্ত সঙ্গীত এবং ধীর গতির গেম পছন্দ করুন যাতে শরীর ধীর গতিতে কাজ করে।.
নৈমিত্তিক গেমগুলি বাছাই করা এবং খেলা সহজ, তবে সবগুলিই আরামদায়ক নয়। একটি আরামদায়ক খেলা, নৈমিত্তিক হওয়ার পাশাপাশি, চাপ কমাতেও সাহায্য করে: কম প্রতিযোগিতা, কম তাড়না, ধীর গতি এবং মনের জন্য আরও আরামদায়ক অভিজ্ঞতা।.
হ্যাঁ, এটা সম্ভব। রহস্য হলো র্যাঙ্কিংয়ের উপর মনোযোগ না দিয়ে সহযোগিতামূলক বা হালকা খেলা বেছে নেওয়া। অভিজ্ঞতা তৈরি, কৃষিকাজ, সহজ চ্যালেঞ্জ এবং গ্রুপ "টাইম-পাসিং" গেমগুলি হাসি এবং উত্তেজনা দূর করার জন্য দুর্দান্ত হতে পারে।.
তোমার লক্ষ্য সম্পর্কে ভাবো: যদি তুমি চাও সম্পূর্ণ শান্তি, জেন গেম, রঙ করা, অথবা ASMR বেছে নিন। যদি আপনি চান মন দখল করা, ধাঁধা এবং শব্দের জন্য যাও। যদি তুমি চাও তৈরি এবং তৈরি করুন, সাজসজ্জা এবং সিমুলেটর ব্যবহার করে দেখুন। কয়েকদিন ধরে কয়েকটি পরীক্ষা করুন এবং আপনার জন্য যা কাজ করে তা নিয়েই থাকুন।.
