आराम करने और समय बिताने के लिए खेल

दिनभर की भागदौड़ में, एक हल्का-फुल्का गेम खोलकर, गहरी सांस लेकर, कुछ मिनटों के लिए दुनिया से बेखबर हो जाने से बेहतर कुछ नहीं है। आराम देने और समय बिताने के लिए डिज़ाइन किए गए गेम इसके लिए एकदम सही हैं: इनमें तेज़ प्रतिक्रिया की ज़रूरत नहीं होती, कड़ी प्रतिस्पर्धा का दबाव नहीं होता, और अक्सर इनमें सुकून देने वाली आवाज़ें और दृश्य होते हैं। चाहे सोने से पहले तनाव कम करना हो, काम के दौरान मिले खाली समय को भरना हो, या पढ़ाई के बाद दिमाग को आराम देना हो, आपके लिए एक आदर्श आराम देने वाला गेम ज़रूर मिल जाएगा।.

इस लेख में आपको तनाव दूर करने के लिए कई तरह के गेम और उनके उदाहरण मिलेंगे: आसान पहेलियाँ, सुकून देने वाले गेम, आरामदेह सिमुलेटर, व्यवस्थित करने वाले गेम और इंटरनेट कनेक्शन न होने पर खेलने के लिए ऑफ़लाइन गेम भी। मूल विचार यही है: ऐसे गेम चुनें जिनमें बिना किसी चिंता के प्रगति का एहसास हो, छोटे-छोटे मैच हों और मनचाहा इनाम मिले। अपने हेडफ़ोन तैयार रखें, स्क्रीन की ब्राइटनेस एडजस्ट करें और कुछ पल अकेले बिताएँ।.

ऐप्स के फायदे

कुछ ही मिनटों में तुरंत आराम पाएं।

आरामदेह खेल आपकी दिनचर्या में आसानी से घुलमिल जाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं: आप इन्हें खेल सकते हैं। 5 से 10 मिनट और फिर भी आपको ऐसा महसूस होगा जैसे आपका दिमाग खुल रहा है। इनमें आमतौर पर छोटे चरण, स्वचालित सेविंग और आसान रीसम्पशन की सुविधा होती है, जो समय की कमी होने पर बहुत मददगार साबित होती है।.

कम तनाव और वर्तमान पर अधिक ध्यान।

आपको अलर्ट और प्रतिस्पर्धा से परेशान करने के बजाय, ये गेम आम तौर पर प्रोत्साहित करते हैं... कोमल ध्यानचीजों को जोड़ना, सामान व्यवस्थित करना, एक छोटा सा खेत संभालना, रंग भरना, निर्माण करना। ये सब आपको वर्तमान में बनाए रखता है और जल्दबाजी की भावना को कम करता है।.

अलग-अलग मनोदशाओं के लिए विभिन्न प्रकार की शैलियाँ।

कुछ बेहद सरल चाहिए? तो इसे चुनें। निठल्ला या "मर्ज" करें। बिना परेशान हुए दिमाग का इस्तेमाल करना चाहते हैं? कोशिश करें पहेली और तर्क। क्या आप सिर्फ शांति और सौंदर्य चाहते हैं? तो गेम खोजें। जेन शांत वातावरण वाले संगीत के साथ। यह सुकून देने वाली शैली एक विशाल "छतरी" की तरह है।.

काम और पढ़ाई के बाद आराम करने के लिए बहुत बढ़िया।

घंटों के काम के बाद, आपके दिमाग को आराम की जरूरत होती है। धीमी गति वाले खेल एक स्वस्थ बदलाव में मदद करते हैं: आप ऐसी सामग्री में फंसे बिना गतिविधियों को बदलते हैं जो आपको और अधिक चिंतित करती है। मानसिक विराम यह चलने लगा।.

छोटे-छोटे पुरस्कारों से मनोदशा में सुधार।

इन खेलों का एक रहस्य प्रगति की अनुभूति है। एक स्तर पूरा करना, किसी द्वीप को सुंदर होते देखना, एक क्रम को समाप्त करना, या किसी स्थान को व्यवस्थित करना एक सरल और सुखद संतुष्टि प्रदान करता है। वे छोटे पुरस्कार जो मूड को बेहतर बनाते हैं।.

एक हाथ से खेलने के लिए बिल्कुल सही।

कई मनोरंजक गेम विशेष रूप से मोबाइल फोन के लिए डिज़ाइन किए गए हैं: सरल नियंत्रण, टैप और ड्रैग, बिना किसी जटिल संयोजन के। इससे सार्वजनिक परिवहन में, लाइन में, सोफे पर या लेटे हुए भी, रोजमर्रा के पलों में इन्हें खेलना संभव हो जाता है।.

कहीं भी उपयोग के लिए ऑफ़लाइन विकल्प

अगर आप यात्रा कर रहे हैं, नेटवर्क चला जाता है, या डेटा बचाना चाहते हैं, तो ऑफलाइन गेम बेहतरीन विकल्प हैं। कई पहेलियाँ, सुडोकू, शब्द गेम और आरामदेह अनुभव प्रदान करने वाले गेम उपलब्ध हैं। कोई इंटरनेट नहीं.

यह आपको सोने से पहले "शांत" होने में मदद करता है।

कम रोशनी और धीमी आवाज़ वाले गेम को ध्यान से चुनने पर, ये सोने से पहले आराम करने का अच्छा तरीका हो सकते हैं। ऐसे गेम चुनें जिनमें... कम तीव्रता वाला प्रकाश, बिना आक्रामक टाइमर और बिना अत्यधिक विज्ञापन के।.

सुखदायक संगीत और दृश्यों के साथ शांत अनुभव।

विश्राम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सौंदर्यशास्त्र से आता है: सौम्य रंग, धीमी गति के एनिमेशन, शांत संगीत और सुखद प्रभाव। कई "ज़ेन" गेम लगभग एक... वेलनेस ऐप, लेकिन खेल के रूप में।.

प्रतिस्पर्धात्मक दबाव के बिना

हर किसी को रैंकिंग, व्यक्तिगत प्रतिस्पर्धा या तुलना पसंद नहीं होती। आराम के लिए सबसे अच्छे गेम इन चीजों से बचते हैं या इन्हें गौण बना देते हैं। आप अपनी गति और अपने तरीके से खेलते हैं, और यह उन लोगों के लिए राहत की बात है जो पहले से ही तनाव में जी रहे हैं।.

आरामदायक दोहराव जो सुकून देता है

बार-बार दोहराई जाने वाली और सरल गतिविधियाँ (जैसे वस्तुओं का मिलान करना, वस्तुओं को व्यवस्थित करना, पैटर्न बनाना) मन को शांत करती हैं। यह कमरे को साफ करने या कपड़े तह करने के समान है: मस्तिष्क इसे एक हल्का कार्य मानता है और नियंत्रण का बोध कराता है।.

सभी उम्र के लोगों के लिए बढ़िया।

ये गेम आम तौर पर उपयोगकर्ता के अनुकूल और सुलभ हैं। बच्चे, वयस्क और बुजुर्ग इन्हें बिना किसी कठिनाई के खेल सकते हैं, और कई गेम... परिवार, तेजी से सीखने और सहज कार्यप्रणाली के साथ।.

इससे प्रतीक्षा के दौरान चिंता कम करने में मदद मिलती है।

कतारें, डॉक्टर के अपॉइंटमेंट, बसें, ब्रेक... ये ऐसे पल हैं जब चिंता उत्पन्न हो सकती है। एक हल्का-फुल्का गेम दिमाग को स्वस्थ तरीके से व्यस्त रख सकता है, जिससे लगातार इंटरनेट ब्राउज़ करने की आदत से बचा जा सकता है और समय का सदुपयोग होने का एहसास होता है।.

आप चुनौती का स्तर चुन सकते हैं।

आराम करने का मतलब "सोचना बंद कर देना" नहीं है। कभी-कभी आप बस समय बिताना चाहते हैं; तो कभी-कभी आपको कोई मजेदार पहेली सुलझाने की इच्छा होती है। कई गेम आपको अपनी गति को समायोजित करने की सुविधा देते हैं: आसान स्तर खेलें, स्तरों को दोहराएं, या जब आपका मन करे तब चुनौतियों का सामना करें।.

बिना ज्यादा निवेश किए मनोरंजन का आनंद लें।

कई ऐसे मुफ्त गेम उपलब्ध हैं जो अच्छा गेमिंग अनुभव देते हैं और जिनके लिए कोई शुल्क नहीं देना पड़ता। बेहतर होगा कि आप ऐसे गेम चुनें जिनमें कम विज्ञापन हों या फिर विज्ञापन हटाने के लिए एक बार भुगतान करने का विकल्प हो, यदि आप बिना किसी अतिरिक्त शुल्क के गेम खेलना चाहते हैं।.

निर्माण और सजावट के माध्यम से रचनात्मक प्रेरणा।

ऐसे खेल जिनमें जगह सजाना, किरदारों को अपनी पसंद के अनुसार ढालना, शहर बनाना और वातावरण व्यवस्थित करना शामिल होता है, सुकून देने वाले होते हैं क्योंकि ये बिना किसी दबाव के रचनात्मकता को बढ़ावा देते हैं। आपको एक सुंदर परिणाम देखने को मिलता है और ऐसा महसूस होता है कि आपने कुछ बनाया है, भले ही वह कुछ मिनटों के लिए ही क्यों न हो।.

धैर्य और निरंतरता का अभ्यास करने के लिए अच्छा है।

"सब कुछ तुरंत" के बजाय, कई आरामदायक खेल धीरे-धीरे प्रगति पर आधारित होते हैं: संसाधनों का प्रबंधन करना, फसल उगाना, संग्रह पूरा करना और वातावरण का निर्माण करना। इससे धैर्य का विकास होता है और निरंतर प्रगति का अहसास होता है।.

हानिकारक सामग्री से बचने वालों के लिए बेहतरीन।

जब आप सोशल मीडिया की जगह हल्के-फुल्के गेम खेलते हैं, तो आप ऊर्जा खर्च करने वाली चर्चाओं और सामग्री से दूर हो जाते हैं। एक आरामदायक गेम... शरण तेज और नियंत्रणीय: आप प्रवेश करते हैं, खेलते हैं, बाहर निकलते हैं, और आपका काम हो जाता है।.

आरामदेह गेमिंग शैलियों के लिए सुझाव

अगर आप बदलाव चाहते हैं, तो यहां कुछ ऐसे तरीके हैं जो तनावमुक्त होकर समय बिताने में लगभग हमेशा कारगर साबित होते हैं:

• आसान पहेलियाँ: मिलान करने वाले टुकड़े, सरल तर्क और प्रगतिशील चुनौतियाँ।.
• छँटाई वाले खेल: वस्तुओं को रंग/आकार के अनुसार अलग करें, अलमारियों और बक्सों को व्यवस्थित करें।.
• गेम मर्ज करें: नए स्तरों को अनलॉक करने और आगे बढ़ने के लिए आइटम इकट्ठा करें।.
• शांत सिम्युलेटर: फार्म, एक्वेरियम, बागवानी, कॉफी शॉप।.
• ज़ेन/ध्यान संबंधी खेल: शांत संगीत, सौम्य एनिमेशन, कम तनाव।.
• शब्द और अक्षर: शब्द खोज, एनाग्राम और छोटी पहेलियाँ।.
• निष्क्रिय/AFK: जो लोग सिर्फ आराम करना चाहते हैं और खुद को विकसित होते देखना चाहते हैं, उनके लिए स्वचालित प्रगति।.

आराम के लिए खेले जाने वाले खेलों के कुछ लोकप्रिय उदाहरण।

अगर आप शुरुआत के लिए कुछ जाने-पहचाने गेम ढूंढ रहे हैं, तो कुछ मशहूर गेम (या उनसे प्रेरित गेम) अक्सर आराम करने के लिए बेहतरीन विकल्प होते हैं। अपने फ़ोन के ऐप स्टोर में इन विकल्पों को खोजें:

• रंग भरना और आराम करना: संख्या आधारित रंग भरने वाले खेल, कला और मंडला।.
• न्यूनतम पहेली: सरल चुनौतियों के साथ एक साफ-सुथरा इंटरफेस और हल्का संगीत।.
• शांत फार्म: पौधे लगाएं, फसल काटें, सजाएं और धीरे-धीरे विकास करें।.
• संगठन और स्वच्छता: ऐसे खेल जिनमें स्थानों को "साफ-सुथरा" करना और वस्तुओं को छांटना शामिल होता है।.
• निर्माण और सजावट: स्थान, द्वीप, घर और छोटे सेट बनाने के लिए।.
• ASMR वाले गेम: क्लिक करने, पानी, रेत, फिटिंग और घसीटने की संतोषजनक आवाजें।.

महत्वपूर्ण सलाह: अगर किसी गेम में विज्ञापन, सीमित ऊर्जा या शुल्क लगने से आपको परेशानी होती है, तो बस दूसरा गेम खेलना शुरू कर दें। लक्ष्य यह है कि... शांति, कोई जलन नहीं।.

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों