Az egészség monitorozása már nem az orvosi rendelőkre korlátozódó összetett feladat. Az okostelefonok és a viselhető eszközök fejlődésével... alkalmazások az egészséged nyomon követéséhez Nélkülözhetetlen szövetségesekké váltak azok számára, akik figyelemmel szeretnék kísérni saját jólétüket, megelőzni a betegségeket és egészségesebb szokásokat szeretnének kialakítani.
Ezek az alkalmazások lehetővé teszik a fizikai aktivitás, az alvásminőség, az étrend, a pulzusszám, a stressz-szint és más fontos mutatók nyomon követését, így naponta világos és rendezett képet kaphat testéről.
Az adatok grafikonokban és jelentésekben történő vizualizációjával a felhasználók jobban megértik a mintáikat, azonosítják a túlzásokat, észreveszik a javulást, és motiváltabbak a kiegyensúlyozott rutin fenntartására. Ily módon a technológia valódi eszközzé válik az öngondoskodáshoz.
Akár kezdőkről, akár már egészséges életmódot folytatókról van szó, a monitorozó alkalmazások jelentős előrelépést jelentenek abban, ahogyan a saját testünkkel bánunk.
Bevezetés
Az egészségfigyelő alkalmazások azzal a céllal jelentek meg, hogy az emberekhez közelebb hozzák azokat az információkat, amelyeket korábban nehéz volt nyomon követni. Ma már bárki könnyedén rögzítheti a lépéseket, a kalóriákat, a vérnyomást, a pulzusszámot és az alvási ciklusokat.
Intuitív kezelőfelületüknek köszönhetően ezek az alkalmazások alkalmazkodnak a különböző profilokhoz, személyre szabott célokat, emlékeztetőket és heti jelentéseket kínálva. Ezáltal állandó és szervezett felügyeletet biztosít.
További előny az információmegosztás képessége az egészségügyi szakemberekkel, ami segíti a diagnózist, a kezelés monitorozását és a betegségek megelőzését.
Az egészségügyi alkalmazások használata okos választás azok számára, akik jobban, nagyobb kiegyensúlyozottsággal és önállósággal szeretnének élni.
Az alkalmazások előnyei
Teljes testmonitorozás
Lehetővé teszi a fizikai aktivitás, az alvás, az étrend és a pulzusszám egy helyen történő nyomon követését.
Napi motiváció
A célok, emlékeztetők és virtuális jutalmak ösztönzik az egészséges szokások folytatását.
Könnyű használat
Az egyszerű felület lehetővé teszi, hogy bárki gond nélkül használhassa az alkalmazásokat.
Integráció eszközökkel
Okosórákkal és fitneszkövetőkkel is összekapcsolható a pontosabb adatok érdekében.
Rendszerezett jelentések
Az adatokat világos és könnyen érthető grafikonokon jelenítjük meg.
Betegségmegelőzés
Segít azonosítani a rendellenes mintákat és hamarabb cselekedni.
Testreszabás
A célokat az életkor, a súly és a kitűzött célok szerint kell módosítani.
Napi praktikum
Gyors nyilvántartás manuális jegyzetelés nélkül.
Szakmai támogatás
Jelentések megosztásának lehetősége orvosokkal és táplálkozási szakértőkkel.
Önismeret
Fokozott tudatosság a saját testeddel és a személyes fejlődéseddel kapcsolatban.
Gyakran Ismételt Kérdések
Igen, megbízható támogatást nyújtanak, de nem helyettesítik az orvosi vizsgálatokat.
Igen, sok közülük csak okostelefonnal működik.
Igen, egészséges szokásokra és folyamatos odafigyelésre ösztönöznek.
A legtöbbjük biztonsági és adatvédelmi szabványokat követ.
Igen, gyakori, hogy különböző alkalmazásokat használunk különböző funkciókhoz.
Igen, vannak kiváló ingyenes lehetőségek.
Igen, vannak alkalmazások fiataloknak, felnőtteknek és időseknek.
Nem, ezek csak támogató eszközök.
Igen, az alkalmazások tárolják a korábbi adatokat.
Igen, minél előbb kezded, annál jobb lesz az eredmény.
