Kasdienio skubėjimo įkarštyje nėra nieko geriau nei atidaryti lengvą žaidimą, giliai įkvėpti ir tiesiog kelioms minutėms “dingti iš pasaulio”. Žaidimai, skirti atsipalaiduoti ir praleisti laiką, tam puikiai tinka: jie nereikalauja absurdiškų refleksų, nespaudžia intensyvia konkurencija ir dažnai turi raminančius garsus bei vaizdus. Nesvarbu, ar tai būtų streso mažinimas prieš miegą, pertraukos darbe užpildymas, ar poilsis po studijų, yra idealus atpalaiduojantis žaidimas, tinkantis jums.
Šiame straipsnyje rasite įvairių žaidimų stilių ir pavyzdžių, kurie padės atsipalaiduoti: lengvi galvosūkiai, “dzen” potyriai, atpalaiduojantys simuliatoriai, organizavimo žaidimai ir netgi žaidimai neprisijungus prie interneto, kai neveikia internetas. Idėja paprasta: rinkitės žaidimus, kurie suteikia pažangos pojūtį be nerimo, su trumpomis partijomis ir patogiais apdovanojimais. Paruoškite ausines, sureguliuokite ekrano ryškumą ir mėgaukitės akimirka tik sau.
Programėlių privalumai
Greitas atsipalaidavimas vos per kelias minutes.
Atpalaiduojantys žaidimai sukurti taip, kad atitiktų jūsų rutiną: galite žaisti 5–10 minučių ir vis tiek jausti, kaip “atrakinamas” tavo protas. Paprastai jie turi trumpas fazes, automatinį išsaugojimą ir lengvą atnaujinimą, o tai labai padeda, kai trūksta laiko.
Mažiau streso ir daugiau dėmesio dabarčiai.
Užuot bombardavę jus įspėjimais ir konkurencija, šie žaidimai paprastai skatina... švelnus dėmesysDaiktų sudėjimas į krūvą, daiktų tvarkymas, nedidelio ūkio priežiūra, spalvinimas, konstravimas. Tai padeda išlikti dabartyje ir sumažina skubėjimo jausmą.
Įvairūs stiliai skirtingoms nuotaikoms.
Norite kažko labai paprasto? Rinkitės nenaudojamas Arba “sujungti”. Norite naudoti savo protą nesijaudindami? Pabandykite dėlionė ir logikos. Norite tik ramybės ir estetikos? Ieškokite žaidimų. Dzenas su ambientine muzika. Atpalaiduojantis žanras yra didžiulis “skėtis”.
Puikiai tinka atsipalaiduoti po darbo ir mokslų.
Po valandų užduočių jūsų smegenims reikia poilsio. Lengvo tempo žaidimai padeda sveikai pereiti prie kitos veiklos: galite keisti veiklą nepasinerdami į turinį, kuris jus dar labiau neramina. Tai yra... psichinis lūžis Tai veikia.
Nuotaikos gerinimas su mažais atlygiais.
Viena iš šių žaidimų paslapčių yra progreso jausmas. Lygio užbaigimas, gražėjančios salos pamatymas, sekos užbaigimas ar erdvės sutvarkymas suteikia paprastą ir patogų pasitenkinimą. Jie yra... maži atlygiai kurie pakelia nuotaiką.
Puikiai tinka žaisti viena ranka.
Daugelis atpalaiduojančių žaidimų yra sukurti specialiai mobiliesiems telefonams: paprastas valdymas, bakstelėjimas ir vilkimas, be sudėtingų kombinacijų. Tai leidžia žaisti kasdienėmis akimirkomis, pavyzdžiui, viešajame transporte, eilėje, ant sofos ar net gulint.
Neprisijungus pasiekiamos parinktys bet kur
Jei keliaujate, dingstate signalas arba norite sutaupyti duomenų, neprisijungus žaidžiami žaidimai puikiai tinka. Yra daug galvosūkių, sudoku, žodžių žaidimų ir atpalaiduojančių pratimų, kurie veikia. nėra interneto.
Tai padeda “atsijungti” prieš miegą.
Kruopščiai parinkti (mažas ryškumas ir švelnus garsas) atpalaiduojantys žaidimai gali būti geras būdas atsipalaiduoti prieš miegą. Rinkitės žaidimus su... silpno intensyvumo šviesa, be agresyvių laikmačių ir be perteklinės reklamos.
Raminantys potyriai su raminančia muzika ir vaizdais.
Svarbi atsipalaidavimo dalis kyla iš estetikos: švelnios spalvos, lėta animacija, ramus garso takelis ir malonūs efektai. Daugelis “dzen” žaidimų yra beveik kaip... sveikatingumo programėlė, bet žaidimo forma.
Be konkurencinio spaudimo
Ne visi nori reitingų, PvP ar palyginimų. Geriausi žaidimai poilsiui vengia šių dalykų arba paverčia juos antraeiliu pasirinkimu. Žaidžiate savo tempu, savo būdu, ir tai palengvina laiką tiems, kurie ir taip patiria spaudimą.
Patogus kartojimas, kuris ramina
Pasikartojantys ir paprasti veiksmai (pvz., daiktų derinimas, organizavimas, raštų kūrimas) turi raminamąjį poveikį. Tai panašu į kambario tvarkymą ar drabužių lankstymą: smegenys tai suvokia kaip lengvą užduotį ir suteikia kontrolės jausmą.
Puikiai tinka įvairaus amžiaus žmonėms.
Šie žaidimai paprastai yra patogūs naudoti ir prieinami. Vaikai, suaugusieji ir vyresnio amžiaus žmonės gali juos žaisti be sunkumų, o daugelis pavadinimų yra... šeima, su greitu mokymusi ir intuityvia mechanika.
Tai padeda sumažinti nerimą laukimo metu.
Eilės, vizitai pas gydytoją, autobusai, pertraukos... Tai akimirkos, kai gali kilti nerimas. Lengvas žaidimas gali sveikai užimti protą, užkirsti kelią “pražūtingam slinkimui” ir suteikti gerai praleisto laiko jausmą.
Jūs pasirenkate iššūkio lygį.
Atsipalaidavimas nereiškia “negalvojimo”. Vienomis dienomis tiesiog norite praleisti laiką, kitomis – smagiai išspręsti galvosūkį. Daugelyje žaidimų galite reguliuoti tempą: žaisti lengvus lygius, kartoti lygius arba spręsti iššūkius, kai tik yra nuotaika.
Pramogos, nereikalaujančios didelių investicijų.
Yra daug nemokamų žaidimų, kurie suteikia gerą patirtį ir nieko nekainuoja. Idealiu atveju rinkitės žaidimus su vidutiniu reklamos kiekiu arba su vienkartinio pirkimo galimybe pašalinti reklamas, jei norite švaresnės patirties.
Kūrybinis stimuliavimas per konstravimą ir dekoravimą.
Žaidimai, kuriuose reikia dekoruoti erdves, pritaikyti personažus, kurti miestus ir tvarkyti aplinką, atpalaiduoja, nes jie aktyvina kūrybiškumą be spaudimo. Matote gražų rezultatą ir jaučiatės sukūrę kažką, net jei ir vos per kelias minutes.
Gerai praktikuoti kantrybę ir nuoseklumą.
Užuot žaidę “viskas dabar”, daugelis atpalaiduojančių žaidimų paremti laipsniška progresija: išteklių valdymas, pasėlių auginimas, kolekcijų pildymas ir aplinkų kūrimas. Tai ugdo kantrybę ir suteikia nuolatinės pažangos pojūtį.
Puikiai tinka tiems, kurie nori išvengti toksiško turinio.
Kai socialinius tinklus pakeičiate lengvais žaidimais, sumažinate energiją eikvojančių diskusijų ir turinio poveikį. Atpalaiduojantis žaidimas tampa... prieglobstis Greita ir valdoma: įeinate, žaidžiate, išeinate ir viskas.
Rekomendacijos atpalaiduojantiems žaidimų stiliams
Jei norite pokyčių, pateikiame keletą stilių, kurie beveik visada padeda “praleisti laiką” be streso:
- Lengvi galvosūkiai: Suderintos detalės, paprasta logika ir progresyvūs iššūkiai.
- Rūšiavimo žaidimai: Atskirkite daiktus pagal spalvą/dydį, sutvarkykite lentynas ir dėžes.
- Sujungti žaidimus: Surinkite daiktus, kad galėtumėte tobulėti ir atrakinti naujus lygius.
- Tyli simuliatoriai: ūkis, akvariumas, sodininkystė, kavinė.
- Dzeno/meditaciniai žaidimai: Rami muzika, švelnios animacijos, žemas spaudimas.
- Žodžiai ir raidės: Žodžių paieška, anagramos ir trumpi galvosūkiai.
- Laukimo režimas / AFK: Automatinis progresas tiems, kurie tiesiog nori atsipalaiduoti ir stebėti, kaip jie tobulėja.
Populiarūs žaidimų, skirtų poilsiui, pavyzdžiai.
Jei ieškote pažįstamų žaidimų pradžiai, kai kurie garsūs žaidimai (arba jų įkvėpti stiliai) dažnai puikiai tinka sulėtinti tempą. Telefono programėlių parduotuvėje ieškokite tokių parinkčių:
- Spalvinimas ir atsipalaidavimas: Spalvinimo žaidimai pagal skaičius, piešinius ir mandalas.
- Minimalistinis galvosūkis: Paprasti iššūkiai su švaria sąsaja ir lengva muzika.
- Ramus ūkis: Sodinkite, nuimkite derlių, puoškite ir lėtai vystykitės.
- Tvarka ir švara: Žaidimai, susiję su erdvių “tvarkymu” ir daiktų rūšiavimu.
- Konstrukcija ir dekoravimas: Kurti erdves, salas, namus ir mažus rinkinius.
- Žaidimai su ASMR: Malonūs spragsėjimo, vandens, smėlio, montavimo ir tempimo garsai.
Svarbus patarimas: jei žaidimas kelia nerimą dėl reklamų, ribotos energijos ar įkrovų, tiesiog pereikite prie kito. Tikslas yra... taika, Nėra dirginimo.
Dažnai užduodami klausimai
Dažniausiai rekomenduojami yra šie lengvi galvosūkiai, žaidimai organizuoti, sujungti, Atpalaiduojantys simuliatoriai (ūkininkavimas, dekoravimas) ir patirtys Dzenas Su ramia muzika. Jie vengia spaudimo, žaidžia trumpus mačus ir padeda sulėtinti tempą.
Daugeliui žmonių taip. Lengvo tempo žaidimai padeda pamiršti rūpesčius ir sutelkti dėmesį į paprastas bei malonias užduotis. Idealiu atveju rinkitės žaidimus be intensyvios konkurencijos ir su patogia žaidimo eiga, vengdami žaidimų, kurie kelia nerimą.
Taip. Daug žaidimų dėlionė, žodžiai, logika o kai kurie simuliatoriai leidžia žaisti neprisijungus. Programėlių parduotuvėje ieškokite “neprisijungęs”"Prieš pasikliaudami žaidimu, patikrinkite aprašymą ir pažiūrėkite, ar jis veikia neprisijungus prie interneto.".
Venkite žaidimų su agresyvūs laikmačiai, Nuolatinės bausmės, daugybė žaidimą pertraukiančių reklamų ir toksiška konkurencija. Jei žaidimas jus įtempia ar suerzina, jis neatlieka savo tikslo – padėti atsipalaiduoti.
Jie gali būti, jei tik pasirinksite žaidimą su švelniu apšvietimu, be intensyvių dirgiklių ir be didelio konkurencinio lygio. Sumažinkite ekrano ryškumą ir rinkitės žaidimus su ramia muzika ir lėtu tempu, kad padėtumėte kūnui sulėtėti.
Atsitiktinio stiliaus žaidimus lengva išmokti ir žaisti, bet ne visi jie atpalaiduoja. Atpalaiduojantis žaidimas, be to, kad yra atsitiktinis, paprastai sumažina spaudimą: mažiau konkurencijos, mažiau skubos, lėtesnis tempas ir patogesnė patirtis protui.
Taip, tai įmanoma. Paslaptis – rinktis kooperatyvinius arba lengvus žaidimus, nesiorientuojant į reitingavimą. Patirties kaupimas, ūkininkavimas, paprasti iššūkiai ir grupiniai “laiko praleidimo” žaidimai gali puikiai pralinksminti ir sumažinti įtampą.
Pagalvokite apie savo tikslą: jei norite visiška ramybė, Rinkitės dzen žaidimus, spalvinimą arba ASMR. Jei norite užimti protą, Rinkis galvosūkius ir žodžius. Jei nori kurti ir kurti, Išbandykite dekoravimą ir simuliatorius. Išbandykite kelis iš jų kelias dienas ir laikykitės to, kas jums tinka.
