Sa gitna ng pang-araw-araw na abala, wala nang mas sasarap pa sa pagbubukas ng magaan na laro, paghinga nang malalim, at simpleng "paglaho sa mundo" nang ilang minuto. Ang mga larong idinisenyo para magrelaks at magpalipas ng oras ay perpekto para dito: hindi sila nangangailangan ng mga kakaibang reflexes, hindi ka pinipilit ng matinding kompetisyon, at kadalasang may mga nakakakalmang tunog at biswal. Maging ito man ay para mag-de-stress bago matulog, punan ang pahinga sa trabaho, o ipahinga ang iyong isip pagkatapos mag-aral, mayroong mainam na uri ng nakakarelaks na laro para sa iyo.
Sa artikulong ito, makakahanap ka ng iba't ibang istilo at halimbawa ng laro na makakatulong sa iyong magrelaks: mga banayad na puzzle, mga karanasang "zen", mga nakakarelaks na simulator, mga larong pang-organisasyon, at maging mga offline na laro para sa mga oras na walang internet. Simple lang ang ideya: pumili ng mga larong nagbibigay ng pakiramdam ng pag-unlad nang walang pagkabalisa, na may maiikling laban at komportableng mga gantimpala. Ihanda ang iyong mga headphone, ayusin ang liwanag ng screen, at tamasahin ang isang sandali para sa iyong sarili.
Mga Bentahe ng App
Mabilis na pagrerelaks sa loob lamang ng ilang minuto.
Ang mga nakakarelaks na laro ay idinisenyo upang umangkop sa iyong nakagawian: maaari kang maglaro 5 hanggang 10 minuto at mararamdaman mo pa ring "nagbubukas" ang iyong isipan. Karaniwan silang may maiikling yugto, awtomatikong pag-save, at madaling pagpapatuloy, na malaking tulong kapag kapos sa oras.
Mas kaunting stress at mas magpokus sa kasalukuyan.
Sa halip na bombahin ka ng mga alerto at kompetisyon, ang mga larong ito ay karaniwang hinihikayat... banayad na atensyonPag-aayos ng mga piraso, pag-oorganisa ng mga bagay, pag-aalaga ng isang maliit na sakahan, pagkukulay, paggawa ng mga gusali. Pinapanatili ka nito sa kasalukuyan at binabawasan ang pakiramdam ng pagmamadali.
Iba't ibang estilo para sa iba't ibang mood.
Gusto mo ba ng napakasimpleng bagay? Sige lang walang ginagawa O "pagsamahin." Gusto mo bang gamitin ang iyong isip nang hindi naiinis? Subukan palaisipan at lohika. Gusto mo ba ng kapayapaan at estetika? Maghanap ng mga laro. Zen may kasamang ambient music. Ang nakakarelaks na genre ay isang malaking "payong".
Maganda para sa pagrerelaks pagkatapos ng trabaho at pag-aaral.
Pagkatapos ng maraming oras ng mga gawain, kailangan ng iyong utak ng pahinga. Ang mga larong may magaan na bilis ay nakakatulong sa isang malusog na paglipat: nagpapalit ka ng mga aktibidad nang hindi nahuhulog sa mga nilalaman na lalong nagpapabalisa sa iyo. Ito ay isang pahinga sa pag-iisip Gumagana iyan.
Pagpapabuti ng mood na may maliliit na gantimpala.
Isa sa mga sikreto ng mga larong ito ay ang pakiramdam ng pag-unlad. Ang pagkumpleto ng isang level, ang pagkakita sa isang isla na nagiging maganda, ang pagtatapos ng isang sequence, o ang pag-oorganisa ng isang espasyo ay nagbibigay ng simple at komportableng kasiyahan. Ang mga ito ay maliliit na gantimpala na nagpapasaya sa mood.
Perpekto para sa paglalaro gamit ang isang kamay.
Maraming nakakarelaks na laro ang sadyang idinisenyo para sa mga mobile phone: simpleng mga kontrol, tap and drag, nang walang kumplikadong mga kumbinasyon. Ginagawa nitong posible ang paglalaro sa pang-araw-araw na mga sandali, tulad ng sa pampublikong transportasyon, sa pila, sa sofa, o kahit na nakahiga.
Mga opsyon sa offline para kahit saan
Kung ikaw ay naglalakbay, nawalan ng signal, o gustong makatipid ng data, mainam ang mga offline na laro. Maraming puzzle, sudoku, word games, at mga nakakarelaks na karanasan na epektibo. walang internet.
Nakakatulong ito sa iyo na "mag-switch off" bago matulog.
Kapag maingat na pinili (na may mahinang liwanag at mahinang tunog), ang mga nakakarelaks na laro ay maaaring maging isang magandang paraan upang makapagpahinga bago matulog. Pumili ng mga laro na may... mababang matinding liwanag, nang walang agresibong mga timer at walang labis na advertising.
Mga nakakapagpakalmang karanasan na may nakakapagpakalmang musika at mga biswal.
Ang isang mahalagang bahagi ng pagrerelaks ay nagmumula sa estetika: malalambot na kulay, mabagal na animation, tahimik na mga soundtrack, at kaaya-ayang mga epekto. Maraming mga larong "zen" ang halos parang isang... app para sa kalusugan, pero nasa anyong laro.
Nang walang presyur sa kompetisyon
Hindi lahat ay gusto ng mga ranggo, PvP, o mga paghahambing. Ang pinakamahusay na mga laro para sa pagrerelaks ay iniiwasan ang mga bagay na ito o ginagawa itong pangalawang opsyon. Naglalaro ka sa sarili mong bilis, sa sarili mong paraan, at iyon ay isang ginhawa para sa mga taong nabubuhay na sa pressure.
Kumportableng pag-uulit na nakakapagpakalma
Ang mga paulit-ulit at simpleng aktibidad (tulad ng pagtutugma ng mga bagay, pag-aayos ng mga bagay, pagbuo ng mga pattern) ay may nakakapagpakalmang epekto. Ito ay katulad ng pag-aayos ng silid o pagtitiklop ng mga damit: nakikita ito ng utak bilang isang magaan na gawain at nagbibigay ng pakiramdam ng kontrol.
Mahusay para sa iba't ibang edad.
Ang mga larong ito ay karaniwang madaling gamitin at madaling ma-access. Maaaring laruin ito ng mga bata, matatanda, at matatanda nang walang kahirap-hirap, at maraming laro ang... pamilya, na may mabilis na pagkatuto at madaling gamiting mekanismo.
Nakakatulong ito na mabawasan ang pagkabalisa habang naghihintay.
Pila, appointment sa doktor, bus, pahinga… Ito ang mga pagkakataong maaaring lumitaw ang pagkabalisa. Ang isang magaan na laro ay maaaring mag-ookupa sa isipan sa isang malusog na paraan, na pumipigil sa "doomscrolling" at nagdudulot ng pakiramdam ng oras na ginugol nang maayos.
Ikaw ang pipili ng antas ng hamon.
Ang pagrerelaks ay hindi nangangahulugang "hindi pag-iisip." May mga araw na gusto mo lang magpalipas ng oras; sa iba naman, hinahanap-hanap mo ang isang masayang puzzle. Maraming laro ang nagbibigay-daan sa iyong ayusin ang bilis: maglaro ng mga madaling level, ulitin ang mga level, o harapin ang mga hamon kapag gusto mo.
Masaya nang hindi nangangailangan ng malaking puhunan.
Maraming libreng laro na may magandang karanasan na walang bayad. Sa isip, pumili ng mga laro na may katamtamang mga ad o may opsyon na minsanang pagbili para maalis ang mga ad kung mas gusto mo ang mas malinis na karanasan.
Malikhaing pagpapasigla sa pamamagitan ng konstruksyon at dekorasyon.
Nakakarelaks ang mga larong may kinalaman sa pagdedekorasyon ng mga espasyo, pagpapasadya ng mga karakter, pagbuo ng mga lungsod, at pag-oorganisa ng mga kapaligiran dahil pinapagana nito ang pagkamalikhain nang walang pressure. Nakakakita ka ng magandang resulta at pakiramdam mo ay may nalikha ka, kahit na sa loob lamang ng ilang minuto.
Mabuti para sa pagsasanay ng pasensya at pagiging consistent.
Sa halip na "lahat ngayon na," maraming nakakarelaks na laro ang gumagana nang may unti-unting pag-unlad: pamamahala ng mga mapagkukunan, paglinang ng mga pananim, pagkumpleto ng mga koleksyon, at pagbuo ng mga kapaligiran. Sinasanay nito ang pasensya at nagbibigay ng pakiramdam ng patuloy na pag-unlad.
Mainam para sa mga gustong umiwas sa mga nakakalason na nilalaman.
Kapag pinalitan mo ang social media ng magaan na paglalaro, nababawasan mo ang iyong pagkakalantad sa mga talakayan at nilalamang nakakaubos ng enerhiya. Ang isang nakakarelaks na laro ay nagiging... kanlungan Mabilis at kontrolado: papasok ka, maglaro, lalabas, at tapos ka na.
Mga rekomendasyon para sa mga nakakarelaks na istilo ng paglalaro
Kung gusto mo ng pagbabago, narito ang ilang estilo na halos palaging gumagana para "palipasin ang oras" nang walang stress:
- Mga madaling palaisipan: Mga magkatugmang piraso, simpleng lohika, at mga progresibong hamon.
- Mga laro sa pag-uuri: Paghiwalayin ang mga aytem ayon sa kulay/laki, ayusin ang mga istante at kahon.
- Pagsamahin ang mga laro: Kolektahin ang mga item upang umunlad at i-unlock ang mga bagong antas.
- Mga tahimik na simulator: bukid, aquarium, paghahalaman, tindahan ng kape.
- Mga larong Zen/meditatibo: Kalmadong musika, malumanay na animation, mababang pressure.
- Mga salita at letra: Mga paghahanap ng salita, anagram, at maiikling palaisipan.
- Idle/AFK: Awtomatikong pag-unlad para sa mga gustong magrelaks at panoorin ang kanilang sarili na umunlad.
Mga sikat na halimbawa ng mga laro para sa pagpapahinga.
Kung naghahanap ka ng mga pamilyar na laro para makapagsimula, ang ilang sikat na laro (o mga istilo na inspirasyon ng mga ito) ay kadalasang mainam para sa pagpapabagal. Maghanap sa app store ng iyong telepono para sa mga opsyon tulad ng:
- Pangkulay at pagrerelaks: Mga larong pangkulay ayon sa numero, sining, at mandala.
- Minimalistang palaisipan: Mga simpleng hamon na may malinis na interface at magaan na musika.
- Mapayapang bukid: Magtanim, umani, magdekorasyon, at dahan-dahang umunlad.
- Organisasyon at kalinisan: Mga larong may kinalaman sa "pag-aayos" ng mga espasyo at pag-uuri ng mga aytem.
- Konstruksyon at dekorasyon: Upang lumikha ng mga espasyo, isla, bahay, at maliliit na set.
- Mga laro na may ASMR: Mga kasiya-siyang tunog ng pag-click, tubig, buhangin, pagkabit, at pagkaladkad.
Mahalagang tip: kung ang isang laro ay nagpapabalisa sa iyo dahil sa mga ad, limitadong enerhiya, o mga singil, lumipat na lang sa iba. Ang layunin ay... kapayapaan, Walang iritasyon.
Mga Madalas Itanong
Ang mga pinaka-inirerekomenda ay karaniwang mga magaan na palaisipan, mga laro ng mag-organisa, pagsamahin, Mga nakakarelaks na simulator (pagsasaka, pagdedekorasyon) at mga karanasan Zen May mahinahong musika. Iniiwasan nila ang pressure, may maiikling laban, at nakakatulong na bumagal.
Para sa maraming tao, oo. Ang mga larong magaan ang takbo ay nakakatulong upang maalis ang mga alalahanin at makapagtuon sa mga simple at kasiya-siyang gawain. Sa isip, pumili ng mga larong walang matinding kompetisyon at may komportableng pag-usad, at iwasan ang mga larong nagdudulot ng pagkabalisa.
Oo. Maraming laro ng palaisipan, mga salita, lohika at may ilang simulator na nagbibigay-daan sa iyong maglaro offline. Sa app store, hanapin ang "“offline”"Suriin ang deskripsyon at tingnan kung gumagana ang laro offline bago umasa dito.".
Iwasan ang mga laro na may agresibong mga timer, Walang tigil na mga parusa, maraming ad na nakakagambala sa laro, at nakalalasong kompetisyon. Kung ang laro ay nagpapa-tense o nagpapairita sa iyo, hindi nito natutupad ang layunin nitong tulungan kang magrelaks.
Maaari itong mangyari, basta't pipili ka ng laro na may mahinang ilaw, walang matinding stimuli at walang masyadong mapagkumpitensyang antas. Bawasan ang liwanag ng screen at mas gusto ang mga laro na may mahinahong musika at mabagal na takbo upang matulungan ang katawan na bumagal.
Madaling matutunan at laruin ang mga kaswal na laro, ngunit hindi lahat ng mga ito ay nakakarelaks. Ang isang nakakarelaks na laro, bukod sa pagiging kaswal, ay may posibilidad na mabawasan ang pressure: mas kaunting kompetisyon, mas kaunting pagmamadali, mas mabagal na takbo, at mas komportableng karanasan para sa isipan.
Oo, posible. Ang sikreto ay pumili ng mga larong kooperatiba o magaan, nang hindi nakatuon sa ranggo. Ang pagbuo ng mga karanasan, pagsasaka, mga simpleng hamon, at mga larong "pagpapalipas ng oras" ng grupo ay maaaring maging mahusay para sa pagtawa at pagpapagaan ng tensyon.
Isipin ang iyong layunin: kung gusto mo ganap na kapayapaan, Pumili ng mga larong zen, pangkulay, o ASMR. Kung gusto mo sakupin ang isip, Maghanap ng mga puzzle at salita. Kung gusto mo bumuo at lumikha, Subukan ang mga dekorasyon at mga simulator. Subukan ang ilan sa loob ng ilang araw at manatili sa kung ano ang gumagana para sa iyo.
