Günlük koşuşturmanın ortasında, hafif bir oyun açıp derin bir nefes almak ve birkaç dakikalığına "dünyadan kaybolmak"tan daha iyi bir şey yoktur. Rahatlamak ve zaman geçirmek için tasarlanmış oyunlar bunun için mükemmeldir: absürt refleksler gerektirmezler, yoğun rekabetle sizi baskı altına almazlar ve genellikle sakinleştirici sesler ve görseller içerirler. İster yatmadan önce stres atmak, ister iş yerinde molayı doldurmak, ister ders çalıştıktan sonra zihninizi dinlendirmek olsun, sizin için ideal bir rahatlatıcı oyun türü mutlaka vardır.
Bu yazıda, rahatlamanıza yardımcı olacak çeşitli oyun türleri ve örnekleri bulacaksınız: hafif bulmacalar, "zen" deneyimleri, rahatlatıcı simülasyonlar, organizasyon oyunları ve hatta internet bağlantısı kesildiğinde oynayabileceğiniz çevrimdışı oyunlar. Fikir basit: kaygı duymadan ilerleme hissi veren, kısa maçlar ve rahatlatıcı ödüller sunan oyunları seçin. Kulaklıklarınızı hazırlayın, ekran parlaklığını ayarlayın ve sadece kendinize özel bir anın tadını çıkarın.
Uygulamaların Avantajları
Sadece birkaç dakikada hızlı rahatlama.
Rahatlatıcı oyunlar günlük rutininize uyacak şekilde tasarlanmıştır: oynayabilirsiniz. 5 ila 10 dakika Ve zihninizin "açıldığını" hissetmeye devam edin. Genellikle kısa aşamaları, otomatik kaydetme özelliği ve kolay devam etme imkanı vardır; bu da zaman kısıtlı olduğunda çok yardımcı olur.
Daha az stres ve daha çok ana odaklanma.
Sizi sürekli bildirimler ve rekabetle boğmak yerine, bu oyunlar genellikle şunları teşvik eder... nazik ilgiParçaları bir araya getirmek, eşyaları düzenlemek, küçük bir çiftlikle ilgilenmek, boyama yapmak, bir şeyler inşa etmek. Bunlar sizi anda tutar ve acele etme hissini azaltır.
Farklı ruh hallerine uygun çeşitli stiller.
Gerçekten basit bir şey mi istiyorsunuz? Şunu tercih edin: boşta Ya da "birleştirin." Hayal kırıklığına uğramadan aklınızı kullanmak mı istiyorsunuz? Deneyin bulmaca ve mantık. Sadece huzur ve estetik mi istiyorsunuz? Oyunlara bakın. Zen Ortam müziği eşliğinde. Rahatlatıcı tür, çok geniş bir "şemsiye" gibidir.
İşten ve derslerden sonra rahatlamak için harika.
Saatlerce süren işlerden sonra beyninizin dinlenmeye ihtiyacı var. Hafif tempolu oyunlar sağlıklı bir geçiş yapmanıza yardımcı olur: sizi daha da endişelendiren içeriklere düşmeden aktiviteler arasında geçiş yaparsınız. Bu, zihinsel çöküş Bu işe yarar.
Küçük ödüllerle ruh halini iyileştirme.
Bu oyunların sırlarından biri de ilerleme hissidir. Bir seviyeyi tamamlamak, bir adanın güzelleştiğini görmek, bir sekansı bitirmek veya bir alanı düzenlemek, o basit ve rahatlatıcı tatmini verir. Bunlar küçük ödüller Bu da morali yükseltir.
Tek elle oynamak için mükemmel.
Birçok rahatlatıcı oyun, özellikle cep telefonları için tasarlanmıştır: basit kontroller, dokunma ve sürükleme, karmaşık kombinasyonlar yok. Bu, toplu taşıma araçlarında, sırada beklerken, kanepede veya hatta uzanırken bile oynamayı mümkün kılar.
Her yerden çevrimdışı seçenekler
Seyahat ederken, sinyaliniz kaybolursa veya veri tasarrufu yapmak isterseniz, çevrimdışı oyunlar harika bir seçenektir. Birçok bulmaca, sudoku, kelime oyunu ve rahatlatıcı deneyim sunan oyunlar mevcuttur. internet yok.
Yatmadan önce "kafayı dinlendirmenize" yardımcı olur.
Dikkatlice seçildiğinde (düşük parlaklık ve yumuşak sesle), rahatlatıcı oyunlar yatmadan önce gevşemenin iyi bir yolu olabilir. Şu özelliklere sahip oyunları tercih edin... düşük yoğunluklu ışık, Agresif zamanlayıcılar ve aşırı reklam olmadan.
Rahatlatıcı müzik ve görsellerle sakinleştirici deneyimler.
Rahatlamanın önemli bir parçası estetikten gelir: yumuşak renkler, yavaş animasyonlar, sakinleştirici müzikler ve hoş efektler. Birçok "zen" oyunu neredeyse birer... sağlık uygulaması, Ama oyun formatında.
Rekabet baskısı olmadan
Herkes sıralamalara, PvP'ye veya karşılaştırmalara ihtiyaç duymaz. Rahatlamak için en iyi oyunlar bu şeylerden kaçınır veya bunları ikinci plana atar. Kendi hızınızda, kendi tarzınızda oynarsınız ve bu, zaten baskı altında yaşayanlar için bir rahatlamadır.
Rahatlatıcı, sakinleştirici bir tekrar
Tekrarlayan ve basit aktiviteler (eşleştirme, nesneleri düzenleme, desen oluşturma gibi) sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bu, bir odayı toplamaya veya kıyafetleri katlamaya benzer: beyin bunu hafif bir görev olarak algılar ve kontrol hissi verir.
Farklı yaş grupları için harika.
Bu oyunlar genellikle kullanıcı dostu ve erişilebilirdir. Çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar bunları zorlanmadan oynayabilir ve birçok oyun... aile, Hızlı öğrenme ve sezgisel mekanikleriyle.
Bekleme sürelerinde yaşanan kaygıyı azaltmaya yardımcı olur.
Sıralar, doktor randevuları, otobüsler, molalar… Bunlar kaygının ortaya çıkabileceği anlardır. Hafif bir oyun, zihni sağlıklı bir şekilde meşgul ederek "felaket haberlerine odaklanmayı" önleyebilir ve zamanın iyi geçirildiği hissini verebilir.
Zorluk seviyesini siz seçersiniz.
Rahatlamak "düşünmemek" anlamına gelmez. Bazı günler sadece zaman geçirmek istersiniz; diğer günler ise eğlenceli bir bulmaca ararsınız. Birçok oyun, tempoyu ayarlamanıza olanak tanır: kolay seviyeleri oynayabilir, seviyeleri tekrar edebilir veya canınız istediğinde zorlu görevleri üstlenebilirsiniz.
Büyük bir yatırım gerektirmeden eğlence.
Ücretsiz olarak oynayabileceğiniz ve hiçbir ücret ödemeyeceğiniz birçok oyun var. İdeal olarak, daha sade bir deneyim tercih ediyorsanız, reklamları azaltmak veya tek seferlik satın alma seçeneğiyle reklamları kaldırmak için oyunları seçin.
Yapım ve dekorasyon yoluyla yaratıcı teşvik.
Mekanları dekore etmeyi, karakterleri özelleştirmeyi, şehirler kurmayı ve ortamları düzenlemeyi içeren oyunlar, baskı olmadan yaratıcılığı harekete geçirdikleri için rahatlatıcıdır. Sadece birkaç dakika içinde bile olsa, güzel bir sonuç görürsünüz ve bir şey yarattığınızı hissedersiniz.
Sabır ve istikrarı geliştirmek için iyi bir yöntem.
Birçok rahatlatıcı oyun, "her şey hemen" yaklaşımı yerine, kademeli ilerleme prensibiyle çalışır: kaynakları yönetmek, ürün yetiştirmek, koleksiyonları tamamlamak ve ortamlar inşa etmek. Bu, sabrı geliştirir ve sürekli bir ilerleme hissi verir.
Zararlı içeriklerden kaçınmak isteyenler için harika.
Sosyal medyayı hafif oyunlarla değiştirdiğinizde, enerji tüketen tartışmalara ve içeriklere maruz kalma oranınızı azaltırsınız. Rahatlatıcı bir oyun, ... sığınak Hızlı ve kontrol edilebilir: giriyorsunuz, oynuyorsunuz, çıkıyorsunuz ve işiniz bitiyor.
Rahatlatıcı oyun tarzları için öneriler
Eğer bir değişiklik istiyorsanız, işte stres atmadan "zaman geçirmek" için neredeyse her zaman işe yarayan bazı stiller:
- Kolay bulmacalar: Birbirine uyan parçalar, basit mantık ve aşamalı zorluklar.
- Sıralama oyunları: Eşyaları renk/boyutlarına göre ayırın, rafları ve kutuları düzenleyin.
- Birleştirme oyunları: Eşyaları toplayarak gelişin ve yeni seviyelerin kilidini açın.
- Sessiz simülatörler: Çiftlik, akvaryum, bahçecilik, kafe.
- Zen/meditatif oyunlar: Sakinleştirici müzik, yumuşak animasyonlar, düşük stres.
- Kelimeler ve harfler: Kelime arama oyunları, anagramlar ve kısa bulmacalar.
- Boşta/AFK: Sadece rahatlamak ve gelişimlerini izlemek isteyenler için otomatik ilerleme.
Rahatlama amaçlı popüler oyun örnekleri
Başlangıç için tanıdık oyunlar arıyorsanız, bazı ünlü oyunlar (veya onlardan esinlenen tarzlar) yavaşlamak için harika seçeneklerdir. Telefonunuzun uygulama mağazasında şu gibi seçenekleri arayın:
- Boyama ve rahatlama: Sayılarla boyama oyunları, resim ve mandalalar.
- Minimalist bulmaca: Sade bir arayüz ve hafif müzikle sunulan basit zorluklar.
- Huzurlu çiftlik: Yavaş yavaş ekin, hasat edin, süsleyin ve geliştirin.
- Düzen ve temizlik: Alanları "düzenlemeyi" ve eşyaları sıralamayı içeren oyunlar.
- İnşaat ve dekorasyon: Mekanlar, adalar, evler ve küçük setler oluşturmak için.
- ASMR içeren oyunlar: Tıklama, su, kum, takma ve sürükleme sesleri gibi tatmin edici sesler.
Önemli ipucu: Eğer bir oyun reklamlar, sınırlı enerji veya ücretlendirme nedeniyle sizi endişelendiriyorsa, başka bir oyuna geçin. Amaç... barış, Tahriş yok.
Sıkça Sorulan Sorular
En çok tavsiye edilenler genellikle şunlardır. ışık bulmacaları, oyunları organize, birleştirmek, Rahatlatıcı simülasyonlar (çiftçilik, dekorasyon) ve deneyimler Zen Sakinleştirici müzik eşliğinde. Stresi azaltırlar, kısa maçlar yaparlar ve yavaşlamaya yardımcı olurlar.
Birçok insan için evet. Hafif tempolu oyunlar, zihni endişelerden uzaklaştırmaya ve basit ve keyifli görevlere odaklanmaya yardımcı olur. İdeal olarak, yoğun rekabet içermeyen ve rahat bir ilerleme sunan oyunları seçin, kaygıya neden olan oyunlardan kaçının.
Evet. Birçok oyun bulmaca, kelimeler, mantık Bazı simülatörler çevrimdışı oynamanıza olanak tanır. Uygulama mağazasında "“çevrimdışı”"Oyunun çevrimdışı çalışıp çalışmadığını kontrol etmeden önce açıklamayı inceleyin.".
Oyunlardan kaçının agresif zamanlayıcılar, Sürekli cezalar, oyunu bölen sayısız reklam ve zehirli rekabet. Eğer oyun sizi gergin veya sinirli yapıyorsa, rahatlamanıza yardımcı olma amacını yerine getirmiyor demektir.
Yumuşak ışıklandırmalı, yoğun uyarıcı içermeyen ve çok rekabetçi seviyeler bulunmayan bir oyun seçtiğiniz sürece bu mümkün. Ekran parlaklığını azaltın ve vücudun yavaşlamasına yardımcı olmak için sakin müzikli ve yavaş tempolu oyunları tercih edin.
Gündelik oyunlar oynamaya başlaması kolaydır, ancak hepsi rahatlatıcı değildir. Rahatlatıcı bir oyun, gündelik olmasının yanı sıra, baskıyı azaltma eğilimindedir: daha az rekabet, daha az acele, daha yavaş bir tempo ve zihin için daha rahat bir deneyim.
Evet, mümkün. İşin sırrı, sıralamaya odaklanmayan, iş birliğine dayalı veya eğlenceli oyunlar seçmekte yatıyor. İnşa etme deneyimleri, çiftçilik, basit meydan okumalar ve grup halinde oynanan "zaman geçirme" oyunları, kahkaha atmak ve gerginliği azaltmak için harika olabilir.
Hedefinizi düşünün: eğer istiyorsanız tam barış, Zen oyunları, boyama veya ASMR'yi seçin. Eğer isterseniz. zihni meşgul etmek, Bulmacalara ve kelime oyunlarına yönelin. Eğer isterseniz. inşa et ve yarat, Dekorasyon ve simülasyon oyunlarını deneyin. Birkaçını birkaç gün boyunca test edin ve size uygun olanla devam edin.
